メタボ、メタボと何かにつけて耳にする今日この頃。メタボって、太っていることと関係ありそうなイメージはあっても、具体的なことはあまりよくわからない人も多いのではないでしょうか。
そもそもメタボって何? 自分はメタボなの? メタボで何が悪いの? どうすれば予防できるの?という人のためにメタボに関する情報を集めて整理しました。
メタボはメタボリックシンドローム（代謝症候群）を略した言い方です。メタボは、お腹や内臓の周りに余分な脂肪が溜まていることが原因でおこる生活習慣病です。そのため内臓脂肪症候群とも呼ばれています。
肥満には、２つのタイプがあって、ひとつは、お腹の中の内臓の周りに脂肪が蓄積する内臓脂肪型肥満で、もうひとつが、下腹部や腰、おしり、太もものまわりの皮下に脂肪が蓄積する皮下脂肪型肥満です。このうち、内臓脂肪型の肥満は、一見、それほど太って見えないことが多いにもかかわらず、じつは、高血圧、高脂血症、糖尿病を引き起こして動脈硬化を進行させる原因になることがわかってきました。
メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪型肥満、高血圧、高脂血症、糖尿病など、動脈硬化を悪化させるリスクファクターを複数あわせもった状態のことをいいます。一つひとつの症状は軽くても、複数重なることで相乗的に作用して、急速に症状を悪化させていくため死の四重奏ともいわれて来ました。
当メタボネットでは、メタボリックシンドロームに関してもっと詳しく知りたい人のために、メタボとは何か、メタボの症状、メタボの原因、メタボの判定基準、メタボの予防と対策、メタボと肥満の関係、メタボと生活習慣、メタボに効くサプリ、メタボ関連商品、などの情報を収集、整理してお届けします。あなたのメタボ予防、メタボ対策にお役立てください